妊娠糖尿病可以煲什么汤更新时间:2024-01-30

妊娠糖尿病是指妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病可以煲绿豆汤、银耳汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等，可结合孕妇的身体状况来选择，做到营养均衡搭配。具体分析如下：

1、绿豆汤：绿豆当中的很多成分，比如蛋白质、钙、磷等，能起到清热解毒散热，消水利肿等方面的功效。建议妊娠期糖尿病孕妇可以适当的喝一些绿豆汤，对于保持血糖平稳，减少脂肪堆积会有一定的帮助，但也要注意，尽量喝温热的绿豆汤。

2、银耳汤：银耳当中的氨基酸、银耳多糖、维生素等含量非常的丰富，做成银耳汤之后能够达到滋阴润肺，养胃生津等方面的作用。建议孕妇在患糖尿病期间可以适当的喝一些银耳汤，有助于提高机体免疫力，并且也能发挥一定辅助降糖的作用。

3、鱼汤：鱼肉当中的蛋白质含量非常丰富，而脂肪含量比较低，另外还有维生素A、钙、磷等成分，对于妊娠期糖尿病孕妇以及胎儿的健康有好处。建议可以做一些清炖的鱼汤，吃鱼肉，喝鱼汤。

4、鸡汤：鸡肉的蛋白质含量丰富利于消化，另外还有多种脂维生素和矿物质等有利于胎儿和孕妇的健康。建议可以适当的喝一些做的比较清淡的鸡汤，其中还可以加上香菇、枸杞等之类的食物。

5、鸭汤：鸭肉的蛋白质、维生素、矿物质含量丰富，孕妇适当的吃一些补充营养所需，而且不会导致血糖出现较大的波动。建议在妊娠期间可以将鸭肉清炖之后，喝汤吃鸭肉。

除了上面介绍的这些汤类外，孕妇还可以煲排骨汤等。建议患上妊娠期糖尿病之后，饮食方面务必要加强，并定期测量血糖，如血糖波动比较大，可以在有医嘱指导下合理注射胰岛素。

审编医生

马爽产科 副主任医师 医院：北京中医药大学东直门医院

主治疾病：卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，先兆流产，妊娠期高血糖...详情>