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做妊娠糖尿病筛查需要注意减少淀粉和糖分摄入,控制水分摄入,正确喝糖水,掌握抽血时间,从而提高筛查结果的准确性。
1.减少淀粉和糖分摄入
做妊娠糖尿病筛查前一周,要减少淀粉和糖分摄入,米、面等食物要控制摄入量。含有精糖类的食物应有所控制,包括蛋糕、面包、饼干、白糖、黄糖、干果及油炸食物。
2.控制水分摄入
大量饮水会造成血糖浓度下降,可能会影响筛查的结果。所以从筛查前一天开始,饮水方式为少量多次,不要大口吞咽,不要单次大量饮水。
3.正确喝糖水
做检查时需要和糖水,尽量不要大口吞咽,一点一点的喝效果会更好,最好5分钟内喝完,在喝完糖水适当的运动,这样可保证一个小时内消耗掉,有助于血糖浓度的降低。
4.掌握抽血时间
喝完糖水一个小时以后在抽血,这样可提高检查结果的准确率。
妊娠糖尿病筛查之前,要合理饮食,保持良好饮水习惯,并且适当进行运动。