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妊娠糖尿病晚上是可以喝豆浆的,可以给身体补充能量,但是需要喝无糖豆浆。
豆浆含有的营养元素多,有丰富的植物蛋白和维生素,还有钙、磷、铁、锌等矿物质,食用后能帮助加强身体免疫力,对孕妇健康是很有利的,可以防止孕期出现缺铁性贫血和缺钙的症状。妊娠糖尿病的孕妇也可以喝豆浆,因为豆浆属于低升糖指数的食物,但要适当饮用,而且豆浆中不宜加糖或者淀粉等物质,否则可能会影响孕妇的血糖水平。
妊娠糖尿病孕妇喝豆浆对身体益处很多,可以帮助驱寒暖胃,还能强身健体,预防多种疾病。但是在喝完豆浆后需要减少其他食物的摄入,控制好身体的总热量。如果出现肾损伤等症状,就不宜喝豆浆,可能会加重肾脏负担,可以吃些含有优质蛋白的食物。
日常饮食要格外注意,要吃些高膳食纤维、高维生素、低糖的食物,比如燕麦、全麦面包、糙米、黄瓜、西红树等,可以帮助调节血糖,降低血脂,促进身体新陈代谢。日常也要多观察身体状况,定期到医院产检,了解身体状况。