神经衰弱神经症怎么治

神经衰弱神经症可以通过日常调理、运动治疗、药物治疗、心理治疗、中医治疗。建议及时到医院检查，遵从专业医生指导采取个体化的治疗措施。

1.日常调理：治疗神经衰弱的过程中，需要远离喧哗和吵闹的环境，尽量在安静舒适的环境中休息，平时还需要养成规律的作息习惯，尽量吃清淡的食物，比如水果、蔬菜和五谷杂粮，比如苹果、青菜、玉米等。

2.运动治疗：可以经常去户外做有氧运动，比如跑步或者是游泳，可以增强身体的体质和免疫能力，也有助于改善神经衰弱神经症导致的失眠烦躁。

3.药物治疗：可以在医生的指导下使用甲钴胺片或谷维素片等药物治疗，能够起到营养神经的效果。

4.心理治疗：可以做心理治疗，比如支持性心理治疗和认知行为治疗，可以减轻心理压力，改善负面情绪，提高应对压力的能力。

5.中医治疗：可以在专业医生的指导下采取针灸或按摩等方式进行治疗，通过对穴位和经络产生刺激，有助于改善气血循环，帮助缓解神经衰弱。

日常的生活中需要保持饮食均衡，还需要适当放慢工作和生活的节奏，避免过度劳累或者是压力过大。

审编医生

陈文珍神经内科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属瑞金医院

主治疾病：癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛...详情>