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肾虚
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肾虚吃哪些食物呢更新时间:2014-04-10

我们都知道一个人如果肾出现了问题,就会给我们的生活造成一定的影响,精神不振、容易疲劳畏寒怕冷、浑身乏力腰酸背痛等等一系列的问题,如果不及时的正确治疗,很有可能会出现并发性疾病,那么我们在平时饮食上应该选择哪些食物呢?下面就来一起看看吧!

猪肝粥:猪肝100~150克,大米100克。先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

当归羊肉:羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤。

莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

杞子红枣煲鸡蛋:枸杞子20克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋喝汤,有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花健忘失眠、视力减退的调理。

我们可以根据不同的食物进行食疗,当然食疗是一个漫长的治疗过程,在过程中我们一定要坚持才能看到效果,不要做到半途而废,因为人人都知道是药三分毒,所以我建议大家还是根据以上的介绍来给自己进补吧!

审编医生
黄健针灸科 主治医师 医院:黑龙江省第二医院

主治疾病:小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿...详情>