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人体的器官是脆弱，遇到一些事情都可能禁受不住打击而延迟运作，例如我们的消化系统，如若我们吃了不好的东西或者有些生活习惯影响的话，可能会导致自身食欲不振，发生胀气，打嗝等症状，甚至是便秘，上大号拉不出屎来的感觉总是让人感到十分不舒服。
相信每个人在生活中都是有可能出现便秘的情况，一但发生，真个人都会感到非常难受，有的可能会选择吃一些药物来畅通自己的消化通道，药物的作用还是非常明显的，虽说如此，但之后还是频繁出现便秘的问题，所以需要从根本上解决问题。那么，消化不良便秘的原因究竟是哪些呢?
1、生活习惯不好。平时喜欢熬夜通宵，经常吃夜宵，饮食不正常，喜欢抽烟喝酒，经常性的喝咖啡、酒之类的高脂肪饮品，时常刺激胃肠黏膜，经常摄取这些物质的人会消化不良，打乱消化系统运作。
2、药物。有的人一遇到一些小病小痛就会服用药物，经常性的滥用药物，尤其是老人会导致便秘甚至是中风以及一些关节疾病的出现，对胃部构成损伤，常常引发溃疡，所以药物还是不能乱用。
3、精神紧张。人如果长期遭受着精神压力，往往会引起内分泌系统以及神经系统的失调，从而引起消化系统的运作，造成消化不良，出现各种消化症状。
以上就是我给大家介绍的三个关于消化不良便秘的原因，由此可见，消化不良主要还是因为自己的生活习惯不当所导致的，所以要想避免消化不良的情况频繁发生，那就要求我们需要养成良好的生活习惯，饮食要合理，生活规律要正常，多运动，多锻炼身体。
