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广泛性焦虑障碍怎么治疗

健康分享者:马宗全

更新时间:2013-05-12 22:46:22

概述

在电视上经常看到有角色因为精神经常紧张而患上广泛性焦虑障碍,有强迫症,经常洗手,并且老觉得洗不干净,而且经常坐立不安,焦虑和烦恼。很多因为不及时治疗而延误病情,最终导致精神分裂或者抑郁症。因为对这种疾病比较感兴趣,我查阅了一些相关资料,分享一下经验,在遇到这种疾病不至于束手无措。

步骤/方法:

1、 此种病比较容易复发,如果服用药物的话至少需要半年以上。比如抗焦虑药,苯二氮卓类。抗抑郁药,阿米替林。

2、 心理治疗,包括催眠疗法、行为治疗、放松疗法等。这种疗法是根据病人自我调节能力来治疗的,治疗效果好不易复发。

3、 生物反馈疗法,放松训练,指导进行焦虑控制训练。需要通过专业指导老师的帮助,利用生物反馈信息训练患者放松,以减轻焦虑。

注意事项:

1.有意识地控制自己的情绪 2.注意疏解自己的不良情绪

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