什么方法能治疗顽固性失眠

概述

顽固性失眠，怎么调理，入睡困难，不能熟睡,醒后无法再入睡；容易被惊醒，有轻微的神经衰弱，我这样的情况时该怎么办呢？很多的患者都会有这样的呼声。那么接下来的时间我们就来分析一下吧。顽固性失眠怎么办呢？顽固性失眠要注意什么的呢？顽固性失眠这样的情况好治疗吗？是需要怎么样治疗的好呢？治疗顽固性失眠有什么办法好呢？

步骤/方法：

1、 其实，对于顽固性失眠的情况建议最好是可以慎重的治疗的，建议是可以使用中药百眠安、西药谷维素治疗的，这样中西结合的治疗的效果也是很好的，注意自己的日常的生活习惯也是必要的。

2、 顽固性失眠的情况建议是可以养成一个良好的习惯的，睡觉前最好是可以喝点有助于睡眠的牛奶的，另外建议也是可以可以适当静坐或是散步的，有时候也是建议可以听点慢节奏的歌曲的。

3、 顽固性失眠的情况建议还是需要慎重的治疗的，对于这样的情况最好是可以中药治疗的好，但是需要注意的是准备好长期治疗的打算的，这样的情况也是可以用朱砂安神丸，珍珠灵芝片来治疗的。

注意事项：

其实，对于这样的情况，最好是在药物治疗的同时，然后再在自己的日常生活中多加注意的好，白天的时候是可以做点锻炼的，尽量是不要在白天的时候睡觉，做到早睡早起的好习惯。