得了干眼症怎么治疗

概述

干眼症，随着现代电子产品增多，特别是手机增多，还有晚上娱乐方式丰富，越来越多的人都有干眼症。我就是因为经常熬夜，并且在黑暗的情况下看手机，连着好几年，慢慢就得了干眼症。平时看手机看的时间长就会觉得眼睛干涩疼痛，经常性的眼睛里会有好多的血丝。并且眼睛很容易疲劳，遇到强光的时候就不能睁眼。久病成医，我对干眼症的治疗方法还是有所了解的。

步骤/方法：

1、 因为干眼症的病因比较复杂，所以至今还没有非常有效的医疗手段。所以主要的方法就是平时的防护还有简单性的中西医治疗。第一要注意眼睛休息。如果长时间使用电脑，一定要每隔一两个小时休息一次，缓解眼睛的疲劳状态。

2、 每天可以喝两杯绿茶，吃一个橘子，能够有效抵挡辐射，预防眼睛干涩的症状。同时眨眼可以有效的保护眼睛，所以如果长时间盯着电脑或手机，最好经常眨眼，来使眼睛能得到一定的休息。

3、 在西医方面，主要是吃一些防护药物，也有手术疗法。但是相比较而言，中医疗法副作用比较小。比如物理治疗，像对眼睛进行热敷，针灸，熏蒸等，就有很显著的效果。还有一些中成药，如明目地黄丸。

注意事项：

不要经常熬夜，看手机。要多注意休息，让眼睛不要长时间处于劳累的状态。同时要注意各种眼科疾病，以防引起干眼症。平时也要经常做眼保健操。