生活中，吃些什么东西能够提高性功能？

概述

我这也不知道是个人身体原因，还是最近的工作压力比较大的缘故，在性生活上总是有一种力不从心的感觉，这样下去怎么行呢，那么生活中吃什么能够帮助提高性功能呢？

步骤/方法：

1、 首先，建议大家可以多吃一些蛋类，像鸡蛋什么的，因为鸡蛋是人营养很强的一种食物，可以算得上是一种最好最好的“还原剂”。能够帮助提高精气，消除性交后的疲劳的感觉，它含有丰富的精氨酸，可以增强精子活力。对生育和男人的性功能提高是有很好的帮助的。

2、 再一个就是大葱，因为葱几乎就是性欲的化身，它的营养十分丰富，能够很快刺激性欲。据资料显示，葱里面富含的各种维生素可以促进人体激素分泌的正常，具有壮阳的作用。

3、 还有一种食物，也可以经常食用，就是坚果类的食物。比如，银杏仁中就含有一种能促进男性激素产生的神秘物质。另外，像芝麻仁、葵花子仁、和核桃仁、杏仁、以及花生仁还有、松子仁等也对性功也是具有帮助的。

注意事项：

这些食物能够坚持食用，持之以恒，是可以帮助到人们的性功能的提高的。