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背部长痘
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜高蛋白饮食; 2、宜高维生素饮食; 3、宜清淡饮食; 4、宜食用含锌的食物。

宜吃理由1

核桃含有丰富的锌,对痤疮恢复有好处。

食用建议

每天30-50克,煮粥食用。

宜吃理由1

胡萝卜含有丰富的维生素A,能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化,对皮肤有好处。

食用建议

可以榨汁食用。

宜吃理由1

兔肉寒凉,祛热,生津,润泽,促进痤疮痊愈。

食用建议

每天30-50克。