晚上喝蜂蜜水治便秘吗

　　便秘在日常生活中比较常见，即患者排便次数减少，两到三天或者更长的时间才会排一次大便。排便的时候也比较困难，大便质地干燥、量少，在排便后仍然有没有排净的感觉。便秘后要引起重视，尽快进行治疗。那么，晚上喝蜂蜜水能治疗便秘吗？

　　晚上喝蜂蜜水能不能治疗便秘，要根据病情来判断。喝蜂蜜水对缓解便秘有一定的帮助，但是喝蜂蜜水没有时间限制，不一定要在晚上喝。蜂蜜水里面的果糖可以促进肠道益生菌的活跃，让大便松软，刺激肠道，所以对治疗轻型便秘有一定的帮助。如果便秘比较严重，则要去医院完善检查后，让医生根据病情对症治疗。如使用泻药、促动力药、栓剂等药物进行治疗。当上述药物无效，症状没有缓解，严重影响生活质量的时候，可以进行手术治疗。

　　除了通过医疗手段治疗，还需要做好自我护理工作。如要养成定时排便的习惯，不能等到有便意了才去排大便。可以适当地做一些运动，对刺进胃肠蠕动，改善便秘的症状有一定的帮助。在饮食方面要多吃蔬菜、水果等高纤维的食物。要多喝水，可以有效地改善大便干燥的症状，对改善大便困难有一定的效果。平时要注意饮食卫生，不吃不洁、腐败的食物，以免刺激胃肠道，加重病情。要保持合理的作息时间，以免代谢紊乱，影响正常的排便功能，导致便秘。

　　总的来说，喝蜂蜜水可以治疗轻度便秘，但如果是比较严重的便秘，则治疗效果不佳。便秘后需要去医院就诊，在医生的指导下使用相关药物治疗。还要在平时做好运动、养成排便习惯、注意饮食卫生等护理工作，对改善便秘有一定的帮助。