生产后便秘严重怎么办

　　生产后便秘是很多女性会面临的一种现象。而产后便秘如得不到缓解，会影响到身体的恢复，同时还易导致其它一些肛肠疾病发生。所以生产后出现严重便秘现象的女性，一定要注意合理饮良，并配合适当的运动或是配合一些药物来调治，以改善症状。下面来了解一下生产后便秘严重的处理方法。

　　1、饮食治疗：很多女性产后会大量的进食高蛋白、高脂肪、高热量食物，这些食物可以保证奶水充足，但也可引起便秘加重。所以产后出现便秘应注意清淡饮食，主食要以粥类为主，可适当摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等，同时要注意多吃绿叶蔬菜、水果，以保持大便通畅。如可常吃些芹菜、菠菜、白菜、苹果以及香蕉等，这些食物含有大量的膳食纤维以及果糖，有利于促进肠道蠕动，缓解便秘。

　　2、运动治疗：在饮食调理的同时，要注意配合适当的运动锻炼，可在餐后半小时左右进行运动，这样也可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

　　3、药物治疗：如果产生便秘严重，属于顽固性便秘的，应考虑配合一些药物来治疗，主要应选择一些不通过乳汁排泄的药物，如甘油制剂，其是通过肛门注入来刺激肠道，从而起到润滑肠道的作用，以利于促进大便的排出。另外还有番泻叶制剂、芦荟制剂以及麻仁制剂等，这些药物也有通便润肠改善便秘的作用，可酌情选择。

　　4、养成好习惯：产后便秘的女性应养成早晨喝一杯温开水的习惯，同时要养成定时大便的习惯，最好是选择坐位大便，避免蹲位，注意尽量缩短排便时间。

　　以上就是关于生产后便秘严重的改善方法。一般通过生活饮食调理多可得到改善，如便秘实在严重的，配合一些药物也可让症状得到缓解。如果是顺产的女性，便秘时还可通过顺时针按摩腹部来缓解便秘。具体的处理方法，便秘者可根据自身情况来选择。