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关节僵直
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1宜吃富含钙磷的食物; 2宜吃清热解毒的食物; 3宜吃活血的食物。

宜吃理由1

排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物,可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收,预防骨质疏松,缺钙等情况,利于患者的恢复。

食用建议

每天200-300克炖汤喝。

宜吃理由1

柠檬具有清热解毒的作用,可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出,抑制分泌等功效,对患者的恢复是有帮助的。

食用建议

每天泡水喝350-500毫升为宜。

宜吃理由1

红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀,疼痛等症状,可以提高患者的生活质量的作用。

食用建议

每天100-200克泡水喝。