家庭降眼压办法都有哪些呢

　　眼压过高和青光眼之间有着密不可分的关系，当人的视神经腮板受到的压力过高时，就容易导致眼压上升，并且容易导致眼神经受损。临床上在诊断青光眼的时候，眼压的高低成为重要的诊断依据之一。下面来介绍一下家庭降眼压办法都有哪些呢。

　　1、小偏方，可以帮助降低眼压，比如准备干净的丝瓜花10g，放入陶瓷杯当中，加入沸水冲泡，盖上盖子，闷十分钟左右，然后再调入适量的蜂蜜，趁热服用，每天服用2到3次，便可以达到清热解毒和降低眼压的效果。

　　2、选用红茶五克放入到陶瓷杯里面，加入沸水冲泡，同样盖上盖子闷十分钟左右，调入适量的蜂蜜，趁热顿服具有降低眼压的效果。

　　3、改变体位，有助于降低眼睛压力。比如一个人从站姿改换到坐姿的时候，或者从站立的姿势改变到躺卧的姿势，眼睛的压力就会有所缓解。当头总是低着的时候，眼睛的压力会上升，相反当一个人抬头挺胸的时候，眼睛的压力就会有所下降，所以眼睛压力偏高的人平时要注意改变姿势，尽量采用能够缓解眼睛压力的姿势。

　　4、睡觉的时候适当抬高床头，可以降低眼压，睡觉时使用较柔软的枕头，因为太硬的枕头，可以使得眼睛液体内流被阻断，从而导致眼睛压力升高。睡觉的时候枕头高度适当，调高3到5厘米，可以起到缓解眼部压力的效果。

　　以上就是家庭降眼压办法都有哪些呢相关的介绍。建议眼睛压力经常偏高的人要进行全面的身体检查。然后判断是否患病，如果仅仅是因为生活习惯不好而导致压力上升，平时就应该改变不良的生活习惯，比如不要长时间用眼，尤其是不要长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，工作一段时间就要知道放松，可以远眺，可以闭目养神。