怎么快速消肿祛淤青

　　很多人在日常生活当中会遇到磕碰的状况，进而会有肿胀趋于清的情况，对此如果是在一些裸露的地方，可能会影响到美观，甚至有的还会有疼痛等不适。不过也可以采取一些有效的办法进行快速去除，那么该采取哪些办法快速消肿去淤青呢？

　　第一、快速冰敷

　　如果淤青出现一两个小时，可以采用冰敷的方法，能达到收缩血管，避免碰撞部位红肿发青出现，这个方法要赶快使用，不然时间长了效果就不好了。

　　第二、进行热敷

　　如果淤青出现超过24小时，可以将毛巾在热水当中浸泡，随后敷在有淤青的部位，能够达到活血化瘀等方面的效果，但前提是淤青的部位没有外伤，不然可能会影响到伤口的正常愈合。

　　第三、将有肿胀淤青的部位抬高

　　如果身上肿胀淤青的部位在肢体的末端，可以尽量将这些部位抬高，这有助于减少血液相互淤青部位进行流通，能够达到消肿等方面的作用。

　　第四、不要进行剧烈的运动

　　进行剧烈的运动可能会导致大量的血液涌向淤青，不利于肿胀的消退，所以在身上有淤青之后，千万不要进行过于剧烈的运动。

　　第五、涂抹药物

　　有的淤青出现之后24小时可以涂抹一定的药物，但在涂抹的时候动作无比要轻柔，这有助于促进淤青的自然消退。具体涂抹的药物种类和剂量，一定要听听专业医生的指导和建议，千万不要随意乱用。

　　快速消肿去疫情可以选择的方法非常的多，上面介绍的这几种方法，可以结合每个患者的身体状况，有选择性的去应用。如果滤清部位有比较明显的肿胀，甚至还有出血、破溃等状况，也不要擅自去处理，最好是到专业而正规的医疗机构，做更进一步的治疗。