神经痛的预防方法有哪些？

　　对于很多疾病来说，预防都是很重要的，有时候预防甚至重于治疗，所以我们也应该重视起预防。下面我们主要给大家介绍一下神经痛的预防方法，这样大家平常在家里就可以预防起来，简单又方便。

　　积极预防

　　学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以知道怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

　　用冰袋按摩

　　用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。

　　留起胡子

　　若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。

　　指压按摩

　　按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。

　　为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2—3次。

　　上面介绍的都是一些非常实用的家庭预防神经痛的方法，除了一些按摩的方法，还给大家介绍了一些食疗方法，这个也是很不多的方法，副作用比较小，实用起来也比较方便。除此之外，平常我们还要多加锻炼身体，这也是很重要的。