怀孕老是打嗝胃胀气是怎么回事

　　大家都知道孩子是上帝带给每个家庭的礼物，让家庭氛围更加活跃，但是为了生下宝宝孕妇可是受了不少罪，在怀孕中经常会听到孕妇说怀孕后总是打嗝肚子有涨涨的感觉，孕妇出现这样的情况呢也无需担心，保持良好的心情，因为这种情况对胎儿是没有伤害的，那么孕期为什么总是打嗝胀气呢？大家一起来了解一下吧 。

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　　1、婴儿挤压腹腔，随着胎儿一天天的长大，腹腔内的一切都会被不断长大的胎儿挤压，肠道会慢慢的被往上顶，压迫消化系统，食物很难顺畅的通过系统，伴随着怀孕以后肠道活动的减慢，胃酸和胃粘膜接触的时间过久引起的刺激和消化不良的症状。

　　2、坐姿睡姿不正确，怀孕的时候，有些孕妇会出现妊娠反应，有些人的妊娠反应就是容易犯困，所以睡觉的时间相对于正常人要长一些，白天午休和晚上睡觉的时候姿势不正确也会引起孕妇打嗝和胃胀气，所以在休息的时候可以背后垫一个靠枕，可以有效的预防胃酸上升到喉咙，引起打嗝的现象。

　　3、饮食习惯，随着胎儿一天天长大，孕妇每天摄入的营养也在增加，要通过大量的饮食进行补充，来维持孕妇和胎儿每天所需的营养，所以孕妇平时要避免辛辣、刺激、调味重的食物，少食多餐，让胃每次工作的时间尽量缩短，孕妇也可以在饭后进行散步消食。

　　以上就是孕妇在孕期打嗝胃胀气的原因，所以孕妈在怀孕后要养成一个良好的饮食习惯，饮食清淡，少食多餐减少胃部工作时间，注意坐姿躺姿，如果孕妇出现打嗝胀气的时候呢也不要过度紧张，打嗝胀气比较严重也可以及时就医，让医生采取安全的方法来缓解症状。