小儿上火的缓解方法

　　多食汤食

　　可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤以及番薯糖水等。

　　多食润肠食物

　　可以选择一些富含营养的食品，比如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还起到软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长也可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；还可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

　　喝绿豆粥

　　[1]喝绿豆粥。首先准备石膏粉30克，记住只要30克不能过量，然后粳米、绿豆各适量。接着先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，在清液中加入粳米、绿豆，煮粥食之。

　　苦瓜100克，开水焯后切成片，加点油然后烧开，将苦瓜煮熟，然后再将西红柿洗干净切成月牙片同时炒，加点盐以及味精，然后与蒜末同时加入，翻炒后起锅。这个菜具有清胃健脾的功效喔。

　　萝卜汁性味甘、辛、凉，归肺、胃经，如果有胃火的人可以喝萝卜汁进行调理治疗，不过属脾胃虚寒型口疮的人不适合服用。

　　鲜芦根100克，粳米100克，竹茹2Q克，生姜10克。首先将鲜芦根洗干净然后切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，接着加入粳米同煮成粥，粥准备熟时加入生姜，然后略煮就行了。

　　偏方

　　1、 维生素C药片（1~2片）压碎，涂于患处，让宝宝闭口片刻，每天2次。是很好的治疗方法，但会有一定的疼痛感，宝宝的配合度不高。

　　2、 全脂奶粉，这是日常生活中很常见的。全脂奶粉一勺加少许白糖，用开水冲服，每天2~3次，临睡前服用效果更佳，通常两天后嘴巴上火起泡的症状会得到明显好转。

　　3、 西瓜汁含于口中，分2~3次咽下，在含服，反复数次，每天2~3次。

　　4、 鲜芭蕉叶适量，将其用火烤后贴敷与起泡部位，每日2~3次。

　　5、 西红柿挤汁，把西红柿汁含于口中，每次含数分钟，一日多次。