眼底出血和渗出应该如何预防与治疗？

　　眼底出血宜用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。同时还要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。

　　控制热能摄入，减少高脂肪饮食。特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。