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对于很多艾滋病恐友来说，艾滋病检测简直就是一场噩梦，每天担心是否被感染，每天无数次的想一旦感染以后怎么办，怎么面对家人。他们一面担心自己被感染一面又担心妻子被感染，他们一次次的检测，就为了能够安心，最离谱的恐友甚至两三天就检测一次。那么艾滋病的自我检测方法有哪些？艾滋病有必要检测多次吗？艾滋病检测几次才合适？
第一步：查看试纸
艾滋病自我检测步骤
为方便大家操作，HIV检测试纸被装入塑料卡座内，使用更加方便 ，检测原理不变，仍旧是双抗原夹心法。(金标法)
各部位说明如下：
小圆孔(S区)为加样孔，受检血滴要滴入该孔。
窄长形凹陷区为判定结果区，其中，T为检测线的位置，C为对照线的位置。
第二步：采 血
采血器具：采血针(中等粗细的缝衣针也可)、酒精、棉球。
采血部位：指尖或耳垂。
采血方法：先用酒精棉球消毒采血部位和采血针，然后采备。
注意：第一滴血要弃去，用第二、三滴血做检测。血滴直接滴入加样孔，或先吸入洁净的吸管，然后滴入加样孔。
第三步：判断结果
艾滋病自我检测步骤
加样后10-15分钟内观察结果。
1: 试纸上只出现一条红线(对照线C)为阴性结果;
2: 试纸上出现两条红线，(对照线C和检测线T)为阳性结果;
3: 试纸上未出现红线，表示测试实验失败，请另取卡重新检测。
需要指出的是，由于任何测试实验都有“假阳性”结果存在，因此，出现阳性结果先不要紧张，可联系当地防疫站进行确认。
对于阴性结果，如果过了“窗口期”后检测到阴性结果，则说明没有感染HIV，可以完全放心。
艾滋病多次自我检测压力可一步步被释放？
其实，艾滋病多次自我检测，恐惧心理可被一步步释放。比如，有些人在不安全行为后两周检测阴性结果，心里压力会缓解一部分，四周或者六周再次检测阴性结果，心理压力会放下大部分，而等到三个月后再次检测阴性结果的话，心理压力完全释放。我们不能说，你两周检测完全没有必要，或者说你六周检测阴性结果了，你就没有必要三个月再次检测等等。因为艾滋病检测对于恐艾症人群来说，就是释放压力的方法。
艾滋病自我检测几次才合适？
对于没有心理压力的普通人来说，艾滋病检测只需一次就够了，高危行为后六周检测阴性结果就没什么问题了。而对于艾滋病恐惧心理的人群来讲，可以多次自我检测，不过两三天就检测一次是没有必要的。以下是艾滋病检测的排除概率（仅供参考）：
1.高危后2周进行1次检测，排除63%以上；
2.高危后4周进行1次检测，排除84%以上；
3.高危后6周进行1次检测，排除99.99%以上；
4.危后3个月后进行1次检测，完全排除；
艾滋病多次自我检测压力可一步步被释放，网友们可根据自己的需要自己选择艾滋病自我检测的次数。
艾滋病的检查项目
1.抗体检测
主要有酶联免疫吸附试验（ELISA）和免疫荧光试验（IFA）。ELISA用去污剂裂解HⅣ或感染细胞液提取物作抗原，IFA用感染细胞涂片作抗原进行抗体检测，如果发现阳性标本应重复一次。为防止假阳性，可做Westernblot（WB，蛋白印迹法）进一步确证。
WB法是用聚丙烯酰胺凝胶电泳将HⅣ蛋白进行分离，再经传移电泳将不同蛋白条
艾滋病检测带转移于硝酸纤维膜上，加入病人血清孵育后，用抗人球蛋白酶标抗体染色，就能测出针对不同结构蛋白抗体，如抗gp120、gp41、P24抗体，特异性较高。
快速检测法，也称为金标法，也是抗体检测的一种方法，根据免疫层析法的原理，用于HⅣ抗体检测的定性检测。
2.抗原检测
用ELISA检测P24抗原，在HⅣ感染早期尚未出现抗体时，血中就有该抗原存在.由于P24量太少，阳性率通常较低。现有用解离免疫复合物法或浓缩P24抗原，来提高敏感性。
3.核酸检测
用PCR法检测HⅣ基因，具有快速、高效、敏感和特异等优点，目前该法已被应用于HⅣ感染早期诊断及艾滋病的研究中。
4.病毒分离
常用方法为共培养法，即用正常人外周血液分离单个核细胞，加PHA刺激并培养后，加入病人单个核细胞诊断及艾滋病的研究中。
5.检测试纸检测
艾滋病检测试纸条是使用胶体金免疫层析科技研发的新一代检测试剂。它可检测血清或血浆标本中的HⅣ-1/2特有性抗体。所有操作时间若是15分钟，动作简便、迅速、准确、自带质
艾滋病检测控对照、无需所有附加药剂。适合个人检测，也适合各大医院，疾控中心检测。
