宝宝风热感冒食疗方法 四招帮您迅速缓解孩子感冒症状

风热感冒是一种常见病，小孩子喜欢吃很多煎炸的食物，如果上火不及时降火，就很容易出现热感冒的症状，患儿的主要表现是头痛、发热、咽痛、咳嗽。大多数家长都不愿意让孩子吃感冒药，这时候可以通过饮食方法帮助孩子调理，很多食物有清热下火、辛凉解表的作用，多吃这些食物可以改善孩子的病情，下面推荐几个食疗方。

1.荸荠红萝卜汤

食材：红萝卜、荸荠、冰糖。方法：把荸荠和红萝卜分别去皮洗净切碎，然后一起放入锅中加水煎煮30分钟，加入冰糖调味就可以食用了。如果想煮粥给孩子吃，可以加入大米或者小米一起煮，不想吃甜的可以加盐调味。这种粥有清热生姜、消食止咳、祛痰利尿等作用。

2.葛根粥

材料：葛根、粳米、白糖。方法：把葛根洗净切薄片，粳米也洗净，然后一起入锅加水煮粥，粥煮好后就可以加入白糖调味食用。有发汗解、解毒透疹、生津止渴等作用。

3.金银花薄荷茶

材料：连翘、金银花、薄荷、枇杷叶。方法：将这些材料洗干净，然后放入锅中加水煎煮30分钟，滤汁后加入少量糖调味食用。可以治疗热感冒引起的发热、咽痛。

4.红薯芥菜汤

材料：芥菜、红薯。方法：把芥菜洗净切段，红薯削皮切成小块，然后把它们放进锅里加水煮汤饮用。有解表发汗、清热解毒的作用。

上面这些就是可以治疗小儿风热感冒的食疗方，效果也是很不错的，家长可以根据孩子的情况选择合适的帮助孩子治疗。不管用什么方法帮助孩子治疗，在治疗过程中，一定不要给孩子吃油腻、煎炸、辛辣、生冷、上火的食物，孩子的饮食要清淡，多吃清热的食物。

审编医生

王翠玲儿科综合 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：小儿呼吸系统疾病（发热咳嗽，反复呼吸道感染，慢性咳...详情>