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当电脑病出现的时候,很多的患者视力都出现了下降的症状,在生活中要注意预防才行,究竟呀如何才行治疗电脑病,许多的患者都不是特别的清楚,每天的腰酸背痛,折磨的患者晚上睡不着觉,看看治疗电脑病常见的办法有哪些吧!
1.在电脑前工作是一种坐着的生活方式,这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理,情况会更加糟糕。很重要的一点是,上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整,能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动,其高度和显示器曲度也可随意调整。
2.如果显示器稍微偏左,就会使得左边的颈部肌肉紧绷,而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以,办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说,显示器必须直接放在键盘的后边,因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。
3.还有一点很重要,显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话,显示器的起点线就应该再调低点。
治疗电脑病都有哪些办法,相信患者都清楚了,在使用电脑的时候,患者尽量的要注意生活习惯,养成良好的工作习惯和生活习惯是非常重要的事情,注意预防,患者在生活中要注意饮食,饮食上要多吃一些清淡的食物。