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葡萄糖是作为我们生物体内的一种参与新陈代谢不可缺少的营养物质，葡萄糖通过自身可以产生的氧化反应放出热量，这是我们人类所进行生命活动需要能量的一种重要来源。在医院中或者是在运动过程中，医院人员、运动爱好者常常使用它当作一种快速的能量补充，而且效果也是十分显著的。很多人其实都要进行体内葡萄糖的检测，那么如果检测出葡萄糖呈现阴性是什么意思呢？如何预防血糖高呢？
在医学的检查中，一般情况下阴性就是代表正常，阳性就是代表有病或者说是有病毒的产生。 “阴性”和“阳性”在医学上的使用是比较多的，现在已成为一种专业的术语，是泛指存在与否的关系，或者可以用来表示某种检查的结果。所以说正常的葡萄糖检测就应该是呈现阴性，而阴性反应恰恰就是说明人体内的葡萄糖含量是正常的。
但是葡萄糖暂时呈现阴性不能保证一直就是阴性的，在生活中我们还是要进行定期的血糖检查，因为很多人其实都有可能暂时呈现阴性，而由于某些生活不良的方式，导致葡萄糖呈现阳性，甚至会导致产生糖尿病，这是一件对于人体健康非常不利的现象。所以日常对于血糖监测成了一件每个人都要定期进行的事情，当然有很多人不以为然，那么这无疑是非常错误的。
在生活中，为了更好的预防血糖高，除了我们要禁食热量高、甜腻的食物之外，更应该要注意的是加强运动锻炼，对于身体肥胖的人来说，往往由于本身肥胖所以就变得懒惰，导致身体内的脂肪一直在慢慢堆积，最后导致糖尿病的发生。所以对于任何人，运动是保证我们健康最主要的因素之一。
