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低血糖严重时可通过生活调理、饮食调理、随身携带糖果、适度运动、药物治疗等方法调节。做好这些调节工作,对于纠正低血糖有很大作用,建议低血糖患者可在医生指导下进行调理。
1.生活调理:低血糖严重的患者要注意养成健康的生活方式,规律作息,不要熬夜,以利于躯体代谢功能的恢复。同时要保持良好的情绪,避免情绪波动过大。
2.饮食调理:注意调整膳食结构,要多进食富含优质蛋白等营养成分的食物,避免饥饿状态,否则易发生低血糖。平时要严格限制单糖类摄取量,尽量少吃精制及加工产品,避免糖分高的水果和果汁。忌暴饮暴食,建议少食多餐,为避免清晨低血糖,可咨询医生后在睡前加餐。
3.随身携带糖果:低血糖严重的很易引起一些并发症,如可诱发心悸等症状,因此日常要注意补充一些糖分,可随身携带一些糖果或者是巧克力,在感到不舒服时及时补充糖分,可有效缓解低血糖带来的不舒服症状。
4.适度运动:适当的运动可帮助提高血糖水平,平时低血糖患者应适度运动,可选择慢跑、跳绳、游泳等。要注意掌握运动的时间、强度和方式。运动强度大可消耗很多能量,也会引起低血糖。注意避免空腹运动或剧烈运动。
5.药物治疗:低血糖症状严重的可在医生指导下采用药物治疗,以提升血糖水平。可遵医嘱使用葡萄糖口服溶液或是葡萄糖注射液等药物治疗,可补充葡萄糖,缓解低血糖情况。
平时患者在家要定时正确使用血糖仪测定血糖,降低低血糖发生率。同时注意养成健康良好的生活饮食习惯,并遵医嘱做好防治工作,以避免低血糖发作造成不良后果。