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我们身边的糖尿病患者，一般都会比较重视高血糖，想尽一切办法去降低血糖。其实，除了高血糖以外，低血糖的危害也很大，不加以注意的话，也会让大脑无法正常运作甚至引起死亡。夜间低血糖的现象比较常见，那么是什么原因引起夜间低血糖?下面来盘点三大原因。
1.吃得太少
秋冬季发生夜间低血糖比夏季要多很多。这主要跟人体的进食有关。秋冬季节，因为气候原因，天气渐凉，这个时候人体需要消耗的能量就比较多。这些季节里面，天黑得早，一般人们的晚餐都会吃得比较早，同时，夜长昼短，早餐时间又可能会推后，由此使得晚餐到早餐的间隔时间会比夏季要多一些。如果会人们在这个季节的食物摄入量和运动量都跟平常一样的话，那么就有可能发生夜间低血糖。
2.运动太多
前面说到晚餐到第二天早餐的间隔时间比较长，晚餐吃得少，晚餐之后的活动时间更长了。如果在晚餐后运动过多，但又没有及时补充食物，或者是肠胃功能不好，排便增多，吸收到的营养物质不够或是消耗过多，很容易形成人体内储能不足。
3.治得不太好
患者在接受治疗的时候，没有严格地按照医生的嘱咐进行，很容易形成治疗不当。比如说在药物治疗的时候，特别是胰岛素治疗，长效和短效胰岛素的剂量和维持时间没有把握好，或者是口服磺脲类降糖药的患者在用药过量或使用不当的情况下，都很容易出现低血糖。
合理饮食和适量运动是调理身体的重要方法，对于预防夜间低血糖也同样有用。患者应该摄入足够的食物以保证人体所需，同时不可以运动过量，以免消耗太多能量而形成夜间低血糖。长期低血糖还会降低患者的记忆能力和引起脑部疾病的发生，患者应多加重视。
