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现在我们的生活条件好了很多，饮食方面也变得更加丰富，很多人都喜欢大鱼大肉，这样就导致了疾病出现，动脉粥样硬化就是其中一种，这种问题不管是老人还是青壮年都有可能会出现，应该注意好好治疗，下面就给大家介绍一下粥样动脉硬化的食疗方法有哪些。
出现粥样动脉硬化就可以吃一些海参冰糖羹，需要准备一些冰糖，还需要放到水里面用清水泡发，清洗干净以后放进锅里面，加入适量的水，先用大火烧开，再用小火慢慢炖烂，最后加一些冰糖，稍微煮一下就可以吃了，能够达到滋阴润燥以及补肾益精血作用，对于肾阴虚而引起的动脉硬化，腰酸头晕等症状有着很好的治疗作用。
有粥样动脉硬化的患者还可以吃红薯蜜羹，需要准备适量红薯，一些蜂蜜，少许糖桂花，红薯清洗干净以后切成厚的片状，然后放进锅里面加入适量的水，大约煮半个小时，再加入适量的蜂蜜以及糖桂花就可以关火，当做点心来吃，或者早餐来吃都非常不错，每一次可以吃一碗，能够达到宽肠通便以及补中和血脉作用。
喝一些玉竹粥也能达到很好的缓解粥样动脉硬化作用，准备适量大米，玉竹，少许冰糖，先把玉竹清洗干净以后根须去除切碎，然后再煎煮成浓汁，把汁液取出来，然后再用玉竹煎的汤和大米搭配在一起慢慢的熬煮成稀粥，煮好以后加入少许冰糖调味，稍微煮一下就可以了，每天早上晚上各吃一次，连续吃七天是一个疗程，能够达到降血压，凉血止血以及补脾作用，对于粥样动脉硬化患者，肾病肝病高血压患者来说都非常不错。
上面给大家介绍的就是粥样动脉硬化的食疗方法有哪些，出现这种问题一定要积极进行治疗，注意正确饮食，这样才能让疾病恢复的速度变得更快，动脉硬化患者还应该适当的进行一些身体锻炼，不要抽烟喝酒，合理安排自己的生活以及工作，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，这样身体就能够恢复的更快。
