低血压吃什么食物好 低血压平时要禁忌什么食物

如今，越来越多的人患有低血压，而低血压已成为一种常见疾病。血压对我们的健康非常重要，血压过高或过低都会产生一定的危害。低血压在20-40岁的女性中很常见，平时生活中这些朋友会有不同程度的炫目，疲劳，工作能力下降等症状，甚至会出现言语不清的现象，给我们的生活带来了严重的影响。因此，我们大家一定要在生活中积极治疗低血压，同时也要注意饮食方面的调养，因此，大家都想知道低血压患者能吃什么不能吃什么。那么，低血压吃什么食物好?低血压平时要禁忌什么食物，下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

患有低血压患者应该多吃以下食物：

第一，多吃盐，盐可以帮助患者改善血压，同时改善患者头晕及嗜睡的症状，如果患者摄入的炎凉不够就会导致血压下降，导致疾病加重，如果摄入更多的盐进入人体的血液后，会提高患者血压。

第二，低血压患者应该多吃补益脾肾的食物，多吃易消化的蛋白质食物，比如说鸡蛋，鱼，牛奶等等。

第三，多吃生姜，生姜可以促进消化，可以起到很好的调节血压的作用。建议大家可以在汤里撒上生姜或者是用生姜泡水喝。

患有低血压患者平时应该禁忌以下食物：

第一，低血压不能吃洋葱，因为洋葱中含有大量的烯丙基羟基二硫化物，同时含有少量的蛋氨酸，这样都会导致患者的血脂下降，同时还可以预防动脉硬化，预防和治疗高血压，但是非常不适合低血压患者。

第二，低血压患者不能吃胡萝卜，胡萝卜中含有很多的维生素，并且还有很多的磷酸钙铁等各种矿物质元素，可以帮助人体凉血止血，清热利尿，低血压患者一定要少吃或者不吃。

第三，低血压患者不能吃番茄，番茄有降低血压的功效，会导致患者出现头晕症状。

低血压吃什么食物好?低血压平时要禁忌什么食物，低血压患者在生活中有很多的饮食禁忌，我们大家在日常生活中一定要引起注意。同时也要在生活中多加注意疾病的预防知识，多加采取预防措施，这样才能降低低血压的发生。

审编医生

李卫萍心血管内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：冠心病、高血压、心律失常及心力衰竭等疾病治疗。...详情>