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水中分娩，顾名思义就是在水里面生产。这对于一些保守的人来说肯定是觉得不可能实现的，而且这样生产是否对于宝宝会不会有什么影响呢?下面我们就来讲讲水中分娩的方法还有好处是什么，以及哪些产妇是适合水中分娩的?
水中分娩的方法
洗澡或淋浴,分娩期间利用水的最简单方法是平卧，浸泡在温水中，尽可能让水深一些。水浮力抵消地心引力有助于你放松;消除紧张感;发挥身体的自然节律。
躺在浴盆中，每次宫缩高峰时，用罐子往腹上倒水，或让陪护为你做这些。浴室光线通常较明亮，而你可能喜欢暗一些。医院里通常不准备浴盆，你可选择站着或蹲在凳上进行淋浴，让温水流遍全身。
如果胎儿在子宫里是枕后位的话，你也许有腰痛感。坐着淋浴、或每次官缩强度增加时让助手用海绵轻轻地将水挤在后背上可以减轻疼痛。在较深的浴盆或浴池中，你能跪着或腹卧，这样胎儿头部较硬的后部稍稍倾斜离开腰部脊柱。由于淋浴提供了与疼痛相反的刺激，手握淋浴头将强大的水流喷向身体，缓解最不舒服的地方，会有令人惊讶的效果。
适合水中分娩的情况主要有以下几种：
1.怀孕已达38周。
2.头产式(非胎位不正)。
3.没有其他任何的危险因素存在。
4.胎心音正常。
5.没有胎便染色的状况。
6.胎儿的大小正常。
上面的这些就是水中分娩的方法还有一些注意事项和好处，以及适合水中分娩的条件等等。其实这种分娩的方式在国外非常的常见，因为这样生产对于孕妇来说可以最大的降低疼痛感，而且对于宝宝来说也是非常有好处的。不是说人本来就是从水里面上来的动物吗?其实游泳可以说是人的本能，只是因为几万年的进化，而退化了。
