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如果人的湿气很重，就会生出很多疾病，比如肥胖病，肠胃病等。市面上有很多祛湿的药物，其中就有降浊祛瘀颗粒，这种药祛湿的效果挺不错，但是副作用也不少，如果大家有条件可以选择其他祛湿方法，下面我们就来了解几种祛湿的方法。
降浊祛瘀颗粒确实可祛瘀止湿，活血化瘀。适用于湿、浊、瘀、消化不良、肥胖和疲劳的朋友。然而，在月经期间和感冒期间是不可服用的，因为它容易导致月经量增加，月经天数延长，患者需等待月经干净3-5天后使用。
降浊祛瘀颗粒可以去湿，但是药三分毒，湿气重的朋友不妨试一下拔罐疗法。该疗法是中医治疗疾病的常用方法。它能疏通经络，祛寒除湿，活气活血，解毒降热，还能调节阴阳平衡，缓解疲劳，达到强身祛邪治病的目的。而且，拔罐相对容易操作。它非常适合在家里自我养护和除湿。
降浊祛瘀颗粒可以去湿，不过我们还可以尝试运动祛湿。大多数身体肥胖的人都爱吃油腻食物，缺乏体育锻炼。这些人经常感到四肢沉重，然后不愿移动，但越是不运动，体内湿气越积聚，随着时间的推移，将不可避免地导致湿气进入脾脏，引发各种疾病。运动可减轻压力，促进体内各器官的正常运作，加速湿气的排泄。瑜伽、跑步、游泳、散步、太极等运动，都有助于促进气血循环，加快新陈代谢。
所以，以上几种祛湿方式各种所长，大家可以根据自己的需要来选择。如果你的时间不充裕，那就可以服用降浊祛瘀颗粒去湿，如果时间充足，那就可以试试另外两种方法。此外，建议大家平时少吃点油腻辛辣的食物，多走动。
