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在我们的生活当中,我们会见到很多超重的儿童。而这些儿童,就是患有了肥胖症这种疾病。为什么现在很多的儿童年纪明明都不大,反而会患有这种疾病呢?让我们跟随专家来一起了解一下吧!
青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重,超20%为轻度肥胖,超30%为中度肥胖,超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短,甚至由于氧耗量和心输出量增加,出现头晕、头痛和血压增高等现象。
造成青春期肥胖的原因是:
①遗传及内分泌紊乱;
②体力活动不足;
③摄入的热量超过了自身消耗热量。
防治青春期肥胖要注意以下五点:
①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育,使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害,掌握肥胖防治方法;
②要避免产生自卑感,积极和朋友来往,参加文体活动,特别要积极参加体育活动和体力劳动,消耗体能;
③合理安排休息,不要贪睡;
④进食适中,餐前可先吃水果和汤类,要少吃主食、甜食和动物脂肪,多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;
⑤千万不要用饥饿疗法减肥,以免影响青春期正常生长发育。
对于儿童肥胖症患者来说,大家只要通过观看就可以发现,所以在生活当中,家长要随时关注孩子的体重变化,如果超过了正常范围,那么就要通过一些治疗,或者改变饮食和运动来让孩子恢复健康了。