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减肥是所有女人都喜欢做的事情，如果肚子饿了，想吃东西但又怕会发胖，这时便让人左右为难。如果有简单又健康的减肥方法，大家想不想试试呢。其实想吃东西的时候，可以选择喝一杯蔬菜汁，既营养又减肥，这里就为你揭秘减肥蔬菜汁的做法，每天早晚来一杯，可以用作主食，帮助瘦身。
首先是芹菜汁，就是将芹菜洗净后切成块，再和温水或矿泉水一起放入榨汁机中榨好汁即可使用。芹菜可以补充维生素，还能帮助快速排便瘦身。黄瓜汁
接着是黄瓜汁，将黄瓜清理好皮和籽，然后切小块，再加入矿泉水和牛奶，一起放入榨汁机中榨好汁便可以了。黄瓜汁可以清热解毒，生津止渴，随减肥瘦身有奇效。。
然后是番茄汁，将番茄洗净后，再用沸水烫好剥皮，接着切成小块，放入榨汁机中榨好汁，再加入酸奶即可使用。番茄汁可以消脂利尿，预防便秘，有助于减肥养颜。
最后是芹菜西瓜汁，将芹菜洗净，放入沸水中煮一会，然后切小待用。再将西瓜瓤里的籽清理好，然后切小块，接着将芹菜和苹果一起放入榨汁机中榨汁，可以根据自己的口味加入少量的蜂蜜来调味。因为芹菜中含有纤维素，可以清肠排毒，而且热量很低。西瓜能补充水分，并且可以消肿利尿，同时能综合芹菜的涩味，两者是很好的搭配。
你想减肥的时候，来一杯蔬菜汁就是最好的选择。而且鲜榨的蔬菜汁营养丰富，味道鲜美，最适合减肥人士饮用。蔬菜汁还能帮助你及时补充水分，并具有排毒养颜功效。这样的减肥方法既简单，也不会损害健康，只要能长期坚持，相信你也能变得更加苗条。
