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高血脂是一种因为人体内的脂肪代谢功能或者是运转出现异常而导致血浆中的一种或者是多种脂质高于正常范围的疾病，是一种在中老年人比较多发的疾病，这种疾病的产生与患者的日常饮食是有很大关系的，那么，高血脂的危害有哪些呢?在生活中患者要足以哪些?下面让我们一起来了解下把。
高血脂相对于高血压来说，患病率高、致残率高、死亡率高，患有高血脂的话，那么就会导致体内的血脂过高，就会很容易在血管壁上沉积，从而逐渐形成小斑块，严重时血流被中断，就会引起心脑血管病、高血压、肾动脉硬化等其他并发症。
饮食对于高血脂的患者来说是非常重要的，患者朋友们可以吃一些山楂粥，山楂是具有降血压、降血脂的作用的，我们首先将山楂洗干净，然后再用水煎煮取汁，山楂粥是能够有效改善患者不适应等症状的，作为一种治疗方式效果比较好，为了预防出现高血压和高血脂。
而患者在生活中要做好护理工作，禁止抽烟喝酒，少吃一些脂肪和胆固醇含量较高的食物，如：动物脂肪和动物油脂，肥肉、动物肝脏等，在饮食用油上，尽量选择植物油，因为植物油是不含胆固醇的，植物油中的谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性。
上述就是关于高血脂的危害以及注意事项的相关介绍，想必大家对高血脂也有了一定了解，患有高血脂患者一定要积极的进行改善，在日常生活中一定要注意调整自己的情绪，保持良好的精神状态，适当的进行简单体育锻炼，对疾病的恢复有很好帮助。
