4种食物“赶走”胆固醇 胆固醇高的食疗更新时间:2017-07-27

胆固醇过高的患者会出现身体不适的症状，会导致心脑血管等方面疾病的产生，所以应该引起重视，应该定期到医院进行身体检查，出现了身体不适的症状，一定要早发现早治疗，有的人本身坏胆固醇比较高，这种情况下如果摄入了比较多的还要胆固醇的食物也可能会引起身体不适的症状，会导致患动脉粥样硬化的产生，也可能会引起肾脏方面的病变，所以应该及早的进行治疗，平时也可以通过饮食的方法来控制病情的发展。

1、我们都知道玉米中含有比较多的营养成分，适当的吃一些玉米，还可以有效的提高人体的免疫力，而且玉米是一种粗粮，对促进肠道蠕动和血液循环都有很好的作用，玉米中含有比较多的烟酸的成分，通过这种对人体有益的成分，能够有效的降低胆固醇和三油甘酯，对人的身体健康也是非常好的。

2、平时可以通过使用黑芝麻的方法进行饮食调理，黑芝麻含有比较多的营养成分，而且可以有效的降低血清胆固醇不高的现象，食物的消化和吸收，避免出现肝脏方面的病变。

3、燕麦是一种比较常吃的食物，燕麦中含有较多的亚油酸的成分，可降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度，所以有的人如果出现了胆固醇过高的症状，可以通过使用燕麦的方法进行食疗，养生效果是比较好的有效的。降血脂。

4、荞麦茶是一种比较常喝的饮品，还有大量的维生素和叶酸的成分，能够有效的降低血清里的胆固醇的浓度。

胆固醇过高对人的危害是比较大的。有的人出现了这样的病变可能会引起肾脏方面疾病的产生，有的人也可能会引起寿命明显减少的现象，也可能会导致中风的产生，所以应该引起重视。有的男性如果出现胆固醇过高的现象，也可能会诱发心脏病或者是导致前列腺癌等方面变得产生，所以应该引起重视，最好通过食疗的方法来辅助调理病情。

审编医生

张陆梅普通内科 主治医师 医院：济南市章丘区中医医院

主治疾病：上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、...详情>