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门诊中也会碰到很多骨折的病人，询问多久能活动，行走之类的。那么首先呢，骨折不是皮外伤，骨折愈合的很慢，俗话说说“伤筋动骨一百天”，这就意味着这是很漫长的一个过程。取出钢板后，骨折愈合良好的情况下，大概1周可以活动，3周左右可以行走，具体要多长时间可以行走，是根据你的骨折愈合情况来判断的。
那么什么是根骨骨折？跟骨是人体足部最大的一块附骨，在人体负重和行走的过程中起着至关重要的作用，而跟骨骨折是比较多见的，大约占跗骨骨折的百分之六十，其中根骨骨折大约有百分之七十五都是关节内的骨折。根骨骨折的话，首先表现的就是疼痛(这个与骨折的出血量有关)，其次是会有张力性水疱的形成，是呈血性，清亮的;第三患者会有骨摩擦感;最后患者足部会有畸形表现。根骨骨折后的治疗方法有哪些呢?是有以下几种的：非手术治疗也就是保守治疗和手法复位石膏固定等等;切开复位内固定手术;功能修复手术。
现在是根骨骨折，做了钢板植入手术，然后取出钢板，多久能行走，一般情况下，如果没有局部肿胀疼痛，X片等检查发现伤口愈合良好的情况下，大概3周左右可以下地行走，建议刚开始行走时最好用拐杖保护下，患肢尽量不要去负重，避免剧烈运动，同时还要加强患肢的功能锻炼，如果行走过程中有什么不适，要及时就医。
生活中要劳逸结合，注意调养，日常饮食中多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物，骨折部位也可以做做热敷烫洗，最后心情要放松，保持良好的心态，这样有利于病情的康复。
