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更年期是女性必经的过程，女性进入更年期之后，生理和心理都会出现很大的变化，这段时间内，女性会出现一系列的心理改变，比如烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘等。有不少的女性都会咨询，更年期综合症能够持续多久，因为这些症状会影响自己的生活和工作，下面我们就来具体的为大家介绍一下。
1.更年期综合征一般在45岁到55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间，更年期综合症需要持续多长时间是因人而异的。更年期综合症持续的时间长短，与自身的身体状况和调节的能力有很大关系，一般是1到3年，有些女性更年期综合征患者会持续5到10年。
2.更年期综合症需要尽快的调理，建议最好是听从医嘱进行治疗，平时要保证心情的愉悦，更年期综合症会导致生理方面的变化，比如卵巢功能衰退，雌激素分泌下降，月经停止等等，这些生理性的变化和症状，需要及时的进行调节，避免会导致更加严重的后果。
3.更年期综合症的患者可以服用一些中药，平时也可以做一些有氧的运动，多与身边的人进行交流，一般只要调理效果比较好的话，更年期综合症的时间就会明显缩减。更年期综合症的患者要注意调理自己的心态，可以转移自己的注意力，投入到兴趣和爱好当中。
我们上面为大家介绍的是更年期综合症需要持续多长时间，女性朋友在生活当中一定要多去了解更年期综合症的表现，能够以正常的心态去面对疾病，不要过度焦虑，消除心理上的负担，保持乐观和豁达的心态，多参加一些娱乐活动，注意健康饮食，不要挑食和偏食，多锻炼身体。
