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针对急性宫颈炎和慢性宫颈炎可吃食物要区分开，弄清楚自身到底是哪一种宫颈炎，切不可随意吃食。在日常护理上，一定要穿着全棉织品的内裤，并且一定要注意勤换洗才行，这样才可以保持我们的外阴清洁，另外还要要注意禁房事几个月的时间，这个是一定要注意的。
宫颈炎在急性期时饮食以流质或半流质易消化并含有高热量和高蛋白以及多种维生素的食物为宜。不能进食者，应静脉补充营养及水分，并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。而慢性期要加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉和虾等食物。平常多食香蕉和芹菜这类含纤维多的蔬菜水果，白带增多时可多吃韭菜和豆腐这些食物，疼痛时吃虾和海参等食物。
宫颈炎最好忌食辣椒、麻椒和葱蒜等刺激性食物以及饮料，忌螃蟹和虾等水产品，这些水产品均为发物，不利于炎症消退。也不宜食肥肉类肥腻的和田螺类寒凉黏滞的食品。而烟酒和浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。 俗话说，三分靠治，七分靠养，很多的患者在治疗的时候一门心思的把重点放在了吃药上面，往往忽略了更加重要的饮食，因而导致病情治愈时恢复得缓慢。
宫颈炎患者应养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁。禁止性生活，合理的安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力。月经期间停止局部上药。产后和月经期间严禁性交，防止病菌侵入。按期到医院复查，定期复查有助于及时了解病情恢复的情况。此外，女性朋友还应避免分娩或用器械损伤宫颈，以免造成感染。对于慢性宫颈炎，要进行宫颈涂片检查，避免病情恶性病变，尤其是那些40岁以上的女性，要定期作涂片检查。治疗要彻底，以免长期炎症致成子宫颈癌。
所以，饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质和抗氧化剂以及植物纤维等营养物质。它们为机体提供抗氧化剂，可以帮助我们的身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害并且要摄入足够的鱼肉和豆制品，以保证身体获得足够的优质蛋白质。注意个人卫生，坚持锻炼，提高免疫力。