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骨质疏松一般是由于钙含量的减少引发的，但是起初并没有明显的征兆，等发现时已经存在好久，在临时补钙已经来不及了。而且骨质疏松一般多发生于老年人，给大家误导说“人老了，骨就松了”为正常的生理现象从而导致病情没有及时的治疗，引发后续的骨折等一系列疾病。
那么怎么才知道自己是不是得了骨质疏松呢?主要表现在哪些方面呢?
一 疼痛 主要表现为腰部，背部，颈部的疼痛，以及肌肉疲劳，脊椎等急性疼痛等等。此时应该不要仅仅认为只是普通的疼痛，谨防是否骨质疏松的前兆，应该去医院进行诊断，及早发现及早治疗避免病情的加重引发其他疾病。
二 身长缩短、驼背 由于骨质疏松导致骨质的抗压力减弱，在疼痛后容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧。随着年龄的增加，骨质疏松会随之加重，背部曲度增大。
三 骨折 骨质疏松时间长了易导致骨折，是最为严重的并发症。病理性骨折是导致老年人死亡的一个重要的原因，它不仅增加了病患的痛苦，经济负担，还限制患者的活动，甚至缩短寿命等等。
四 呼吸功能下降 骨质疏松可能导致胸廓畸形，使患者出现胸闷，气短，呼吸困难等症状。
当有以上症状时要谨防自己是否患上了骨质疏松。对于骨质疏松患者并不是靠打针吃药就可以解决的。它是一种慢性疾病，随着年龄的增长钙吸收能力减弱，骨代谢变弱从而导致骨密度降低引发骨质疏松。日常生活中我们应该多运动，多吸收阳光增强骨代谢，以及钙的吸收。还应该养成良好的生活习惯，合理的饮食等等。