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在日常生活正，有不少中老年人都会患有骨质疏松。但是也有相当一部分人在患有骨质疏松后还浑然不知，觉得是普通的腰酸背痛，最终酿成大病，抱憾终身。如果大家都对骨质疏松的症状比较清楚的话，就可以及时治疗。在病情较为简单的时候就可以使疾病得到根治。那么究竟骨质疏松的症状有哪些呢?下文将会详细为大家说明。
专家指出，骨质疏松症本身包括三大类症状、第一类的疼痛患者可能有腰背酸痛或周身酸痛的症状。负荷增加时疼痛加重，严重时翻身、起坐及行走有困难。第二类的患者会有脊柱变形骨质疏松的现象。严重者可有身高缩短和驼背。最后一类是脆性骨折即是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。这些骨质疏松的症状都是需要大家多加留意的。
如果患者发现自己有以上三种症状之一的时候，切记要马上就医。寻求正确的治疗方案。同时也要注重平时的饮食。膳食治疗也是非常显著的一个方法。多喝骨头汤等富含钙质的东西通过以形补形的方法，强健自己的骨头。
当确诊患有骨质疏松后，只要坚持在平时的饮食中多吸收富含钙质的食物。骨质疏松就可以得到一定程度的缓解。但是这需要一定的过程，患者不可以操之过急。但是也不必过于担心，骨质疏松是一个可以控制的疾病。保持积极健康的心态也是有利于疾病的恢复的。平时注意多运动活动活动自己的筋骨，晒晒太阳，直接地补充钙质。劳逸结合，这样身体的免疫力也会上升，疾病也会慢慢痊愈。