高脂血症的饮食保健更新时间:2014-12-12

  高脂血症的患者我们应该怎么做好饮食的保健工作是很重要的，再者对于高脂血症的患者来说还应该注意饮食习惯和自己的饮食治疗，这就需要高脂血症的患者不断地提高自己的日常生活习惯，改变自己的生活方式，使得自己生活的更加健康。

  高血脂食疗

  1、山楂粥

  原料：山楂30―45克（或鲜山楂60克），粳米100克，砂糖适量。

  制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1―2沸即可。

  用法：作点心热服；10日为1疗程。

  注意：不宜空腹及冷食。

  2、泽泻粥

  原料：泽泻15―30克，粳米50一100克，砂糖适量。

  制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

  用法：每日1―2次，温热服。

  高血脂最好别吃什么食物

  1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

  2、尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。

  3、避免油炸的食物。

  4、禁止饮酒。

  5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

  6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

  以上我们专家这对于高脂血症患者的饮食方面给出了疾病的一定的宣教，但是高脂血症的患者还需要注意的就是应该及时的改变自己的生活态度，给予患者积极有效的治疗，只有这样我们才能有效的缓解高脂血症患者的病情。

审编医生

王丽娟内分泌科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺...详情>