手机焦虑症的危害有哪些更新时间:2022-12-30

随着人们使用手机的时间变得越来越长，部分的人甚至会因此患上手机焦虑症。所以大家一定要重视手机对于人体的影响。而为了让大家对于手机焦虑症的危害有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一些有关于手机焦虑症危害的知识，让大家可以在生活中多加注意手机焦虑症。

​手机焦虑症的常见危害：

1，听力耗损。在生活中很多人都喜欢使用手机听歌，但是其实长时间的使用手机听音乐，打电话对于听力都是有一定的影响的，部分的患者甚至会因此导致失聪。所以为了减低伤害建议在生活中多加注意耳机的选择，以及减低使用耳机的时间。

2，肥胖。如果长时间使用手机就会严重的影响到人们的户外活动时间，这样子也会导致患者出现肥胖的几率大大的提高。

3，视力耗损。如果长时间使用手机对于视力的影响也是十分大的，最主要的原因是手机的液晶屏幕透露出来的光是蓝光，而经过相关的测试人类眼睛过度暴露于蓝紫色光线下容易导致失明。

4，睡眠。现代人很多都会把自己的时间花在手机上，导致睡眠的时间大大的减少，部分的患者甚至在睡觉之前都是这一会拿着手机的，而睁开眼睛的第一件事情也是拿手机，所以大家最好可以不要在睡觉之前看手机。

最后，其实手机的过度使用对于人体是没有好处的，所以大家更应该积极的控制使用手机的时间，不要让过度玩手机成为伤害人体健康的主要原因。另外，对于部分已经因为过度使用手机而受到伤害的患者建议立即矫正不良的生活习惯，让自己可以远离手机的伤害，衷心的希望大家可以通过努力在应用手机的同时，不要被手机所伤害。

审编医生

张保华 精神科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安定医院

主治疾病：失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治...详情>