缺乏哪种维生素会得脚气病更新时间:2019-06-26

在日常生活中，脚气病的发生会给我们带来很大的不便，甚至严重的时候还会影响我们的情绪，因此，很多人都希望尽快的摆脱它，那么，缺乏哪种维生素会得脚气病呢，接下来，就带大家简单的了解一下这个这个问题，希望可以帮助到大家。

首先，脚气病的发生是由于我们体内缺乏维生素B引起的，所以在这种情况下，患者应该在日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，并通过这种摄入量来补充身体所缺的维生素B，但是很多患者有时候觉得这种补充的比较慢，所以就会选择直接购买一些营养素来达到补充维生素B的效果。事实上，这对身体来说是非常不好的，因为营养品一旦吃多了，很容量上瘾，所以建议大家还是通过日常生活去补充。

其次，养成一个良好的生活习惯也非常的重要，例如：患者每天都坚持泡脚，每天都坚持更换袜子和鞋子，虽然这样做比较麻烦。但是对于我们的身体健康来说，我们必须这样做。而患者养成这种好的习惯后，脚气病也会慢慢好转。当然，脚气病的发生与我们的饮食习惯也有很大关系。所以，在日常生活中，我们应该把多吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣的食物，以免给我们带来不必要的麻烦。

通过上述文章的介绍我们大概了解到了缺乏哪种维生素会得脚气病这个问题，也知道了脚气病的发生很有可能是由于我们身体内缺乏维生素B导致的，所以在我们发现脚气病这种疾病后，一定及时的去补充维生素，如：多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以便更好的缓解脚气病这种疾病，另外，运动也是非常必要的，因为通过运动可以增强我们的抵抗力和免疫力。

审编医生

陈启众营养科 副主任医师 医院：宁夏医科大学总医院

主治疾病：高血压、糖尿病等慢性病和恶性肿瘤疾病管理以及营养治...详情>