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脚气是人们很常见的一种疾病，发起病来让人很难受，很多男性朋友都会受到这个疾病的困扰，女性朋友虽然也会有，但是相对少一些，那么脚气一旦形成和发生，我们应该怎么来治疗呢，有什么更有效的方法来缓解吗?下面我们一起来关注一下这个问题。
脚气就是人们所说的足癣，是一种皮肤疾病，究其原因就是因为真菌感染引起的，刚开始会感觉到有一些痒，慢慢的会搞到有水疱出现，这个时候更是奇痒难忍，所以很多人都会有这个经历，脚气是有传染性的，由于人体的内分泌的变化，导致皮肤对外界真菌的抵抗力下降，这个时候就很容易得脚气，很多时候还与个人的卫生习惯有关系，如果不养成良好的个人卫生习惯，那么真菌的繁殖就会加速，脚气也就会很快形成了。
那么一旦脚气产生了，我们关注的是怎么样才能很好的治疗呢，因为脚气严重的会影响到我们的工作和生活。首先我们应该养成良好的卫生习惯，注意清洁，每天洗脚，如果感觉很痒的话，可以在洗脚水里面倒入一些食醋，可以起到杀菌的作用。袜子一定要勤换洗，不要一穿就是好几天，这样会给真菌一个很好的环境来繁殖，而且每次洗脚应该是有专门的盆和毛巾，最好不要和别人共用，这样会很容易传染给其他人。还有就是平时不应该穿不透气的鞋子，鞋子不透气会造成脚汗过多，脚气更会肆虐，应该选择透气性好的鞋子和袜子，防止脚汗过多加重脚气的症状。
很多疾病的产生都是与个人的卫生习惯和生活习惯有关系，所以平时养成良好的习惯是很重要的，饮食上不要总是吃一些辛辣的食物，应该以清淡的水果和蔬菜为主，补充人体维生素，把疾病挡在外面。有就是保持良好的情绪，不要情绪波动太大，这样对身体的各个器官来说都是有一定负担的。所以，远离疾病，从生活习惯做起。