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发生腰部扭伤的情况，不仅会出现疼痛不适的症状，还将会影响到正常的工作生活状态，此时需要做的就是做好护理，促进其康复，让这个情况得到快速的恢复，所以使用护腰带是较好的一个方法，接下来大家可以一起来了解关于腰扭伤后佩戴腰带的具体情况。
护腰带可以保护好腰椎，是起到帮助支撑腰部的作用，缓解腰部肌肉的压力，减缓腰部由于扭伤后引起的疼痛不适的症状。所以在刚发生腰部扭伤的时候，是可以使用护腰带进行保护腰部的，在卧床的时候最好进行佩戴，过了急性期也就是1—2天后，不适症状有所减轻后，就不建议在卧床的时候使用，以免导致一些不必要的损伤。但是在坐起、下床活动的时候还是需要佩戴较好，以防再次出现不经意的扭伤。
腰部扭伤一般建议进行卧床休息，最好是睡硬板床，这样才得以让全身的肌肉以及韧带放松下来，减缓腰部水肿疼痛的现象。另外在卧床的时候可以在腰部加垫一个适合的枕头，保持腰部向前凸出的生理弧度，这样可以让腰部肌肉得以松弛，有利于减轻疼痛让局部损伤的部位得以康复。在卧位的时候进行翻身一定要注意整个身体一起行动起来，如果是一前一后的将身体翻过来，则将有可能加重腰部扭伤的情况。
在选择护腰带的时候，需要注意透气性、松紧度的调节情况、以及固定的功能等等，只有这几个方面良好，才是较好的护腰带，才有助于患处的康复。
护腰带顾名思义对腰部具有较好的保护作用，不仅仅可以缓解腰肌压力的情况，在很大程度上还可以减轻腰部扭伤的疼痛感，但是并不建议时时刻刻都进行使用，以免出现适得其反的现象，所以在使用护腰带的时候，大家不妨参考以上的内容，相信可以让大家更好的做防护。