筋膜炎能按摩吗 几个按摩手法可改善筋膜炎更新时间:2020-04-16

筋膜炎一般是因为身体受到潮湿寒冷刺激或者劳累过度而造成的一种症状。筋膜炎可以引起局部的肌肉酸痛，麻木僵硬或者活动受限所以一定要及时的治疗。想要改善筋膜炎是可以通过立体的按摩手法，或者是局部保守的按摩方法来进行治疗，下面就来看看有哪几种按摩手法可以改善筋膜炎。

1、筋膜炎是可以通过立体按摩来缓解，在全身放松的情况下可以将身体的经络打开从而激发机体的调节功能，加速血液循环起到了活血化瘀通经止痛消除炎症的作用。同时通过立体按摩可以让身体身体非常放松，在一定程度上缓解了筋膜炎的肌肉僵硬等症状。

2、除了立体按摩疗法还可以采用局部保守的按摩手法治疗筋膜炎。筋膜炎最明显的症状就是疼痛，可以通过局部保守的手法来改善筋膜炎的症状。通过保守按摩疗法对患处进行按压可以放松肌肉和筋膜，能促进局部的血液循环并且加速局部新陈代谢迅速缓解局部的疼痛，可以减轻了筋膜炎患者的痛苦。

3、筋膜炎除了按摩手法治疗以外还可以配合使用中药的热敷疗法。中药热敷有活血化瘀止痛的作用，并且能够修补筋膜组织，还可以加速局部的血液循环使局部的血液运行通畅缓解筋膜炎所造成的肌肉僵硬或者酸痛不适。

筋膜炎是因为长期的身体过度劳累，有过外伤史或者潮湿受凉侵袭造成的。按摩是可以有效的改善筋膜炎症状的一种方法，可以缓解患者的痛苦。同时患者要根据自己的病情来酌情选择治疗方法，除了通过按摩缓解以外还可以辅助使用中药的热敷疗法。同时也要注意休息和保暖，不能剧烈活动。饮食上要注意营养搭配不能够吃刺激性的食物。如果症状不能减轻一定要及时到医院就诊。

审编医生

宋华骨外科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治...详情>