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许多妇女在月经前几天会有腹痛症状，腹痛也可能伴有腹泻、发烧、恶心和全身疲劳等症状。月经前的小腹痛会影响女性的日常生活，应积极治疗。否则会给生理以及心理带来巨大的影响，需要及时采取措施缓解症状。那么，为什么来姨妈前几天肚子痛？
月经前几天，会有轻微的腹痛，此时子宫内膜处于脱落状态。当子宫内膜脱落时，会有轻微的腹痛，子宫会有不规则的痉挛或收缩，这会促进月经血液的流动。如果疼痛不是特别严重，就不需要药物治疗。在此期间尽量保暖，注意休息，不要过度劳累，不要吃冷食避免刺激子宫，导致过度收缩，从而引起痛经症状。如果腹痛特别严重，可以喝适量的红糖姜水调理。红糖姜水具有活血化瘀、疏通经络、刺激子宫内膜、促进经血外流的作用，从而避免经血凝块过多引起的腹痛现象。
如果月经前有腹痛，则认为经血不畅或经血因器质性原因受阻。对于这种情况，一般建议女性用局部热敷按摩，多喝热汤和热水，可以促进血液循环，达到祛瘀的作用。也可以喝红糖水或服用益母草颗粒，可以补充和激活血液循环。月经前不能洗澡，也不能用冷水洗头。注意保暖，禁食生冷刺激性食物，养成良好的生活和健康习惯。
经期胃痛主要是由于高雌激素水平导致盆腔器官水肿和肿胀疼痛，经血不能排出宫腔，引起宫缩腹痛。月经内分泌影响前列腺素分泌，前列腺素分泌增加也会引起腹痛。减少腹痛的方法是采取适当的活动，顺利排除月经血，以免引起强烈的子宫收缩。严重腹痛者可服用布洛芬、祛痛片等药物抑制前列腺素分泌，缓解疼痛。此外在月经期间保持温暖，避免辛辣食物会缓解经期腹痛。
综上所述，来姨妈前几天肚子痛是因为子宫内膜脱落、经血不畅或疾病引起。接触冷水或吃一些生的水果、蔬菜、海产品等食物会导致腹痛，此外也可能与近几天的情绪因素有关，如频繁发脾气、肝郁气滞、气滞疼痛等。平时要注意不要着凉，多吃一些温性的食物。