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在现实生活当中，随着年龄的增长女性就会进入更年期，到了更年期就会出现绝经的情况，女性绝经后是可以适当的过性生活的。在过性生活之前要前戏要准备充分，对女性多抚摸，这样阴道一般不会出现干涩不适的症状，如果有干涩的情况，可以使用润滑液缓解这种情况。
绝经期是可以过性生活的，由于绝经后体内雌激素水平下降，会导致阴道干涩，很容易引起同房疼痛不适的症状，我们可以在同房之前用温开水清洗外阴，也可以在局部涂抹润滑油，这样可以缓解同房干涩不适的症状，女性平时要多吃一些富含大豆异黄酮的食物，绝经后的女性还容易出现骨质疏松的症状，也要适当的补充一些钙质，这样能让性生活更加和谐。
绝经期适当的过性生活是不会影响身体健康的，女性适当的进行性生活，不仅可以让夫妻之间更加亲密，还能减少妇科疾病的发生。夫妻生活算得上是一种全身性的运动，保持正常规律的性生活，还可以帮助骨骼和四肢都能得到一定的锻炼，所以说绝经后的女性进行性生活对身体是有好处的。
绝经期过性生活要注意性生活方面的卫生，另外在过性生活时动作要温柔，不要太粗暴。在饮食上尽量不要吃辛辣刺激性食品，可以吃些清淡容易消化的食物，同时多吃些植物性雌激素的食物，这样可以减少妇科科疾病的发病几率，还能改善皮肤，另外绝经后的女性容易发胖，要注意合理饮食，控制高脂肪和糖类的攝入。
总而言之，当女性到了一定年龄出现了绝经，这只是代表着生殖功能停止，而不是意味着女性的性功能丧失，绝经后的女性仍然可以进行性生活。女性一旦绝经了很容易出现衰老的情况，因此在绝经前后很多爱美的女性都会做好一系列保养措施来抵抗衰老，适当的过性生活是可以延缓衰老的。
