薄荷具有抗病毒的作用，对病毒感染性疾病具有一定的辅助治疗的作用，有利于患者身体的恢复。

每天泡水喝300-400毫升为宜。

牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。

每天300-500毫升为宜。

黄瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。

每天200-300克为宜。

粽子是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者身体的恢复。

宜吃容易消化的食物。

羊肉是属于腥发的食物，容易导致人体免疫力下降，不利于患者身体的恢复。

宜吃清凉的食物。

洋葱是属于比较容易产气的食物，容易导致腹部胀满，影响营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。

宜吃不产气，容易消化吸收的食物。