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夏天比其它季节更加容易患上肠胃方面的疾病，主要是因为夏天气温高，食物很容易变质，如果吃了不卫生的食物或经常吃冷饮，很容易就会患上急性肠炎，这种疾病的主要症状是拉肚子、腹痛、呕吐，腹泻症状，有些患者甚至一天拉几十次，这时候怎么作可以减少排便次数呢?下面来看看。
1、暂时禁食：患者拉肚子的次数多可以通过禁食的方法来暂时缓解，因为肠道里面没有东西刺激就可以适当控制拉肚子的频率，一般禁食4-6小时左右就可以有效减少拉肚子次数多了，然后再逐渐喝一些流质食物，如米汤、面汤等。
2、多喝水：拉肚子的次数多会造成脱水，为了避免这种情况出现，患者必须要多喝水，而且要喝温水，也可以喝苹果汁，有脱水现象要喝补液盐水。
3、用以上两个方法减少排便次数后，4-6小时可以少量进食，患者要吃一些可以辅助治疗肠炎的食物。
(1)蒸苹果
方法：把苹果洗干净去皮，切成小块放在盘子里，上用蒸锅蒸15分钟，然后趁热食用，每天2次。有很好的健脾止泻作用。
(2)焦米汤
方法：把粳米洗净入锅炒到焦黄，然后再加入水，煎煮30分钟左右，滤出米汤饮用，有健脾胃、固肠止泻的作用。
(3)荔枝壳山药粥
材料：山药、荔枝壳、莲子、粳米、冰糖。方法：荔枝壳洗净晾干撕小片，放入锅中煮30分钟，去渣取汁备用。山药、莲子放入锅中煮30分钟，然后加入洗净的粳米和药汁一起煮粥。有固肠止泻的作用患者。
4、多休息：患者一直拉肚子的时候不要外出，多休息，少活动，以免刺激肠胃蠕动，导致更加严重的腹泻。
最后提醒患者，入锅通过上面这些方法调理，拉肚子持续48小时仍然没有减轻，甚至变得更加严重，还有发烧，表明疾病变严重了，这时候必须要到医院检查清楚，让医生根据病因选择合适的药物进行治疗，让疾病尽快恢复。
