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急性腰扭伤主要是人不正当活动，导致的腰部肌肉韧带组织损伤。有的患者在腰扭伤后会马上去找按摩师按摩，病人认为这样不仅能活血化瘀，还能让自己腰部的疼痛症状得到缓解，这种想法是不对的。为了让患者更好的了解急性腰扭伤的误区，我们总结了腰扭伤的的三个治疗误区：
1.腰扭伤后马上找按摩师按摩是不对的
患者在腰扭伤后，会马上去推拿店找按摩师傅对受伤的腰部进行按摩，病人觉得按摩可以让其腰部疼痛得到缓解，还能活血化瘀，打通腰部经脉，让血流通畅，从而使急性腰扭伤症状得到缓解。这个想法是不正确的，按摩师傅过度用力揉搓扭伤处，会让肌肉间组织液的渗出变多，使扭伤的腰部肿胀疼痛的情况变得更严重，让扭伤的症状持续加重。
2.受伤后的马上勉强自己行走是不行的
有些病人忍痛能力比较强，在腰扭伤后，会勉强坚持行走或带病工作，觉得这么做能帮助消肿止痛，让肢体功能恢复，这是很错误的理解。许多病人正是因为这种原因，导致扭伤的腰部在行走时反复扭伤，甚至有关节软骨损伤和创伤性关节炎等并发症发生。因此，在腰部节扭伤后，一定要卧床休息，等主要症状减轻后，才能缓慢开始活动。
3.病人轻视治疗效果的巩固是不行的
多数患者都了解康复锻炼的重要性，然而通过锻炼后症状有了改观，便认为治疗成功，不再进行下去。大家要了解康复锻炼是很长的过程，想彻底摆脱腰痛，要在良好姿势的基础上，强化腰背脊的力量，才能达到真正的治愈。
通过上面的普及，相信大家对急性腰扭伤误区大概有了一定的了解，大家在急性腰扭伤后不要盲目的找按摩师按摩，一定要及时就医，让专业人士有针对性的治疗。在病情得到控制后，可以再去找按摩师傅进行理疗，这样腰扭伤才能才能更快更好地康复。
